Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Арт-терапия

Арт-терапия

Экспрессивная терапия-это вид психотерапии, который использует художественного творчества, чтобы дать возможность людям выразить и освободить скрытые эмоции и изменить себя. Через искусство, музыку, танец или скульптуру, пациентов используют арт-терапия как самопомощь.

Что такое арт-терапия?
Арт-терапия-это метод, который использует искусство в целях приведения подсознания проблемы и изменить их. Через живопись, театр, танец, сочинительство, лепка или музыка, пациент может выразить страдания и противоречия способами, отличными от слов.

Вам не обязательно быть хорошим художником или танцором, потому что в такой терапии не имеет значения! Мы говорим о том, что ты можешь позволить себе увлечься фантазией, интуицией и эмоциями, и создать. Этот подход заимствован из психотерапии, используя способы выражения, отличающийся от вербального языка и формирует источник освобождения и осознания. Через творчество создает определенные характеристики.

Для кого арт-терапия?
Экспрессивная терапия рекомендуется для тех, кто не хочет или не может следовать классической психотерапии или психоанализа. Так обстоит дело с людьми, которые пытаются выразить себя, как дети или подростки.

Этот вид терапии применяется для лечения психосоматических проблем, зависимости, трудности в обучении, поведенческие проблемы и даже психоз. Арт-терапия также направлена на людей, которые хотят работать на свой личностный рост и развить уверенность в себе.

Что происходит во время сеанса?

Сеанса экспрессивной терапии может проводиться индивидуально или в группе. Заранее, врач будет общаться с пациентом, чтобы определить мотивы, которые привели его к участию в этой терапии. Затем терапевт предлагает пациенту, чтобы выразить себя более спонтанно: например, если через живопись, визуально представляющий собой негативный аспект его жизни. Терапевт помогает пациенту отпустить себя и эмоциями.

В начале это может показаться трудным из-за нашей склонности к анализу, но цель состоит в том, чтобы иметь возможность свободно выражать свое мнение.

Вы не будете интерпретировать то, что вы создали, это просто способ выкинуть забытые воспоминания, подавленные эмоции или сочетание идей в своей работе. В конце сессии, рассказывает пациенту о том, что он испытал, а терапевт слушает.

Какое искусство тебе подходит?

  • Скульптуры и другие пластические искусства, включая живопись и моделирование давать ответы на скрытые внутренние проблемы.
  • Куклы позволяют вам выразить подсознание и запреты выхода.
  • Театр и танец позволит вам устранить внутренний конфликт, тревога и разочарование.
  • Музыка, поэзия и сочинительство позволяет «вернуться» в свое тело.

Сколько сеансов требуется для получения результатов?

Продолжительность терапии варьируется от человеческих проблем. Некоторые формы экспрессивной терапии в больницах. В других случаях, вы должны пойти к платному специалисту.

При выборе терапевта, убедитесь, что он имеет степень в области психологии и смежных документов, которые устанавливают стандарты в таких областях, как экспрессивная терапия.

В заключение.

Использование арт-терапевтических агентов не нова. Первобытном обществе, а затем древние люди использовали элементы искусства, чтобы помочь себе. Однако экспрессивная терапия была изобретена только в 1950!

Все о Createinfo психологии!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*