Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Комплекс неполноценности

Комплекс неполноценности

«Я толстая, я глупая, я некрасивая» — кто никогда не думал о себе, по крайней мере, однажды в вашей жизни? В то время как большинство негативные мысли исчезают после определенного периода времени, негативные мысли иногда могут легко осложнить вашу жизнь и стать причиной комплексов и навязчивых идей. Так где есть внутренние комплексы неполноценности и как избавиться от них? Вы найдете ответы в этой полезной статье.

Что такое комплекс неполноценности?
Психологи дают определение слова сложные эмоциональные проблемы или торможения. С психологической точки зрения, это означает, что люди обращают все свое внимание на реальных или воображаемых, физических или психических недостатков и имеют искаженное представление о себе.

Существует несколько видов систем: физических, психологических и социальных.

  • Физические комплексы: они влияют на женщин больше, чем мужчин, потому что женщины сталкиваются с большими социальными давления и должны хорошо выглядеть, что приводит к одержимости внешним видом. Женщины чувствуют, что они должны выглядеть великолепно и привлекательной все время, и это порождает еще один комплекс недовольства своим телом и весом.
  • Психологические комплексы-они могут сосредоточиться на недостаток культуры, интеллекта, знание этикета и манер.
  • Социальных центров: они являются результатом проблем, связанных с деньгами, карьера, отношения и семья.

Причины комплексов имеют корни в детстве и вытекают из потребностей и ошибки сделаны в семье, сознательно или бессознательно, навязывает модель совершенства на ребенка.

Комплексы неполноценности тесно связана с уверенностью в себе и желание сравнения, которые меняются по мере взросления в юности, мы сравниваем себя с окружающими нас людьми (родителями, соседями, сверстниками и т. д.), но как они растут на наших сравнения влияют образы, управляемыми с собственным канонам красоты, которые могут усугубить комплекс неполноценности.

Кроме того, люди с комплексами иногда имеют предрасположенность к перфекционизму и подсознательно отказаться от золотой середины или быть обычным.

В чем опасность комплексы?

Люди имеют комплексы по одной простой причине — несовершенство человека, это нормально и то, что действительно важно, как они учатся жить с этим. Некоторые люди становятся рабами своей системы и делает все возможное, чтобы скрыть свои недостатки, в то время как другие живут в неустанном стремлении к совершенству, пытаться компенсировать свои недостатки.

Лучшее решение-это принять свои недостатки, или, по крайней мере попытаться их исправить, но не терять благоразумия и не зацикливаться на них.

Проблема с этим уровнем тревожности на влияние комплекса неполноценности на вашу повседневную жизнь: ты перестанешь ходить на пляж, потому что вы чувствуете себя неуютно с вашим телом, Вы не будете носить открытую обувь или одежду, потому что вам не нравятся ваши ноги и т. д. Когда вы позволяете комплексы становятся слишком важно, вы будете в конечном итоге замкнется в себе и убедить себя, что несовершенство является причиной всех ваших неудач.

Это отсутствие доверия это нормально в подростковом возрасте, но оно приобретает совсем другое значение в зрелом возрасте и может легко привести к депрессии, с которой могут справиться только психоанализ.

В крайнем случае, физических систем могут развиться в более серьезные психологические расстройства — дисморфофобия или боязнь телесных дефектов вашего тела и неспособность принять свое тело таким, какое оно на самом деле. Страдальцы не можете взглянуть на себя объективно в целом и рассматривать только мелкие детали и недостатки, которые они ненавидят. Они больше не считают себя людьми, но только как объект для изменений.

Как преодолеть свои комплексы?

  • Во-первых, вы должны признать, что вы несовершенны и перестать пытаться угодить любой ценой. Кроме того, чтобы конвертировать ваши разногласия в позитивные функции и сосредоточиться на том, что у тебя все хорошо. Думать о развитии всех областей, в которых вы верите. Научитесь смотреть на себя в зеркало и вижу себя как целостной личности и помните, что очарование рождается из жертвы в отличие от физической красоты.
  • Выбор правильных друзей тоже важно. Другими словами, Вы должны окружить себя людьми, которые принимают тебя такой, какая ты есть. Также важно уметь прислушиваться к ним и не культивировать ложные иллюзии. Способность объективно посмотреть на себя-это прочный фундамент для нового старта.
  • В крайнем случае:
    Общение с психологом было бы хорошей идеей, если системы не очень обременит вас. Когнитивно-поведенческая терапия изменить свое поведение, ориентируясь на симптомы с помощью ролевых игр и отдыха.

Для более комплексного лечения психоанализа является оптимальным вариантом, который поможет разобраться в причинах вашей неуверенности, и включает в себя анализ образа совершенства и поводы для развития комплексов.


Косметическая хирургия может быть решением только в определенных случаях. Некоторые люди до сих пор считаю себя некрасивой после бесчисленных операций, даже если операции были успешными и начинаем искать решения для новых исправлений. Это является доказательством того, что комплекс неполноценности — это прежде всего вопрос самоуважения.

В следующей статье вы сможете узнать о расстройство личности — расстройство психосоматические.

Все о психологии человека на Createinfo!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*