Главная » ЗДОРОВЬЕ » 6 секретов стройности от Анны Седоковой

6 секретов стройности от Анны Седоковой

Анна Седоковаinstagram.com/annasedokova6 секреты стройности от Сидарвилл Анны Гончаровой 14 мая 2017 18:3520874

Мать троих детей рассказала, как быстро прийти в форму

В последнее время Анна Седокова стала мамой в третий раз. Несмотря на трудности с появлением ребенка на свет, певица вернулась к телу. О том, как ей удалось за такое короткое время, она сказала моих подписчиц.

Ани получился хорошим матьinstagram.com/annasedokova

  • Пробиотики.
  • «Если вы хотите красивые животы и пресс, то помочь вашей микрофлоры», — пишет Анна. — «От некоторых Линекс, каждый день, до тех, которые хранятся в холодильнике в течение 30 дней-это все твои друзья» (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены-прим. WomanHit.ru).

  • Воды.
  • Что вода помогает сбросить вес, знают все, но не забывайте постоянно пить? Седокова продумано.

    Певица приучает ребенка к воде с первого днейinstagram.com/annasedokova

    «Я купила много маленьких бутылок и размещен везде в квартире, офисе и автомобиле положить. Еще вечером обязательно поставьте около кровати стакан воды утром, глаза открыл и сразу воды», — делится своим секретом звезда.

  • Бабушкины рецепты
  • Певица рассекретила рецепт молодости: «чайную ложку меда и столовую ложку оливкового масла с соком лимона, выжатый на следующее утро на стакан воды — это моя ежедневная рутина. Не бабушкины рецепты, но сразу видны результаты».

    Хоть и закрытые, но купальникinstagram.com/annasedokova

  • Жиры
  • Здоровые жиры необходимы организму и коже, поэтому Анна призывает своих поклонников принять рыбий жир и советует ни в коем случае не пропустите какой-либо дозы препарата.

    «Мы идем в аптеку и купить Омега3, тех, кто добр к тебе».

    После родов, грудь взял appety размерinstagram.com/annasedokova

  • Бандаж
  • Возможно, это признание удивит многих, но Седокова просто забыл купить, хотя девушка сказала. Но мама Анны с опытом, она знает лучше, кроме того, она слушает американские врачи:

    «Мышцы расслабиться, лениться и не хочет работать. Я стараюсь почувствовать», — говорит певица. «Конечно, живот еще есть, но я начинаю чувствовать это снова.»

    Седокова не рекомендуется бандажinstagram.com/annasedokova

  • Тренажерный зал
  • По словам Анны, он тонкий не был, его формах всегда был вкусный. Так изнурять себя диетой она смысла не видит. Но пользы от обучения не отрицает и советует ее подписчиц не забывать о тренажерном зале.

    Спорт главноеinstagram.com/annasedokova

    «Найти свои сильные стороны и работать с ним. И не завтра на работу после рождения, и сейчас», — убеждает звезда. «Потому что 99% моих форм сегодня с 3 детьми, я лежала в 18-м придя первый раз в зал. И делать потом».

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

    *