Главная » ЗДОРОВЬЕ » Что поможет в борьбе с лишним весом

Что поможет в борьбе с лишним весом

Психолог поможет, pohuehue: Pixabay.com/ruЧто поможет в борьбе с лишним wecompare Дьячкова 25 апреля 2017 15:408320

Эксперт WomanHit.ru советует: если килограммы не уходят, обратитесь к психологу…

Чем ближе теплые дни, тем больше статей в Интернете, фотографий, объявлений о сезонной потери веса. Летом важно быть стройными, красивыми, подтянутыми. Интересно, что психологи иногда весной на эту тему. Но они идут последними. Возможно, идут только тогда, когда деятельности, диеты и другие всенародные методы не помогают двигаться к цели.

Женщины с лишним весом в моей практике встречались не так часто. Скорее всего, они поселились в кабинетах диетологов или в тренажерном зале. Но несколько случаев в моей практике еще предстоит доказать, что лишний вес-это не столько проблема власти, как конкретных телесных сигналов, которые наш организм создаст для вас важное сообщение.
Так, в первом случае. Вес как лучшего друга. Красивая женщина сказала мне, что никакие диеты и отчаянный спорт не помог ей значительно похудеть. Лишний вес не мешает ей вести активный образ жизни и устроить личную жизнь. Она обнаружила, что как определенная Категория мужчин, которые предпочитают пышечек. Однако, она сказала, что Размер 7 меньше, чем в дни юности. В архивах тех лет, она вспомнила, что в периоды худобе и стройности был в любви, друг с другом. Как говорится, для стройной фигуры нужен тренажер и ухажер. Но ее сбило с толку фото, что романа не было, но вес был маленький. Изучая историю семьи, мы пришли к выводу, что в этих таинственных случаях небольшого веса без любви в доме остался ее отец. В те годы он служил, поэтому дома бывал редко, и каждый визит для моей дочери был праздник. Вес был увеличен каждый раз, когда молодые люди уходили от нее или папа ушел. Другими словами, мы вывели формулу, что лишний вес-это друг, который не оставит.
Другое дело. Полная женщина зрелых лет. Большую часть своей жизни с лишним весом, не сильно они othomas. Женились, рожали детей, путешествовали, и даже занимается спортом. Вес не мешает. Вдруг, после 30 лет пребывания в пышном теле, она озаботилась проблемой похудения. Как это часто бывает, общие методы не работают, диеты не дают быстрого результата или после окончания диеты дадут, наоборот, увеличение веса. Однако ее борьба с весом была совершенно другая причина. Она отметила, что когда ее мама родила, несколько дней промучившись в родах — ребенок был большой и застрял. И пришлось делать кесарево сечение, длительный процесс восстановления, и в семье была легенда, что «толстый ребенок» я чуть не убил мать. После нескольких десятилетий глубоко пожилая мать женщины начали жаловаться на недомогание, даже дышать, что старые и больные, уставшие от жизни. И ее дочь стала отчаянно худеть, чтобы снова причинить матери боль и не подвергать опасности свою жизнь и здоровье. Эффект этого открытия был подавляющим! Женщина в шоке, чтобы обнаружить связь между его внезапным желанием быстро потерять вес и старые, неявная связь с матерью, глубоко выдохнула и почувствовала огромное облегчение от вашего ребенка носить. Возможно, вес начнет уходить, хотя тело может помочь с помощью питания и физической активности.
Другой случай. Молодая женщина, кстати, тоже женат. Личная жизнь ее произведений, она была счастлива с ним. Но лишний вес дает большую нагрузку на сердце, физическая активность должна быть осторожным, мягким. Быстро похудеть не получится. Но наиболее характерным в этом случае является почти полное пренебрежение клиентом его внешний вид характеристики. Она была глыба, гора рядом с вашими коллегами или друзьями. Своим появлением она игриво называют «Бублик», «полный света». Но это было не так. Окружающие удивлялись, как можно жить и ничего не пытаться делать с весом. Она кокетничала и смягчили. Это был главный дирижер работать с женщиной. В ее случае, вес-это защита от танков, пошлости, колкости ее. Оказалось, что это самый нежный и гладкий, трудно найти хоть какое-либо критическое, грубые эпитеты на других, и сам адрес. Ее исцеление было называть вещи своими именами. Однажды она назвала его «легкой полнотой» ожирения. С этого дня начинали относиться к себе. Ей пришлось пройти через чувство брезгливости, отвращения, на мое тело, мне пришлось научиться выражать такие же чувства к другой, и презрение, требователен к окружающим. Постепенно переставая быть мягким и обволакивающим в общении, она стала более требовательной, чтобы побаловать себя, свое тело, перестала жалеть и начать тренироваться.
Для каждой женщины уникальный ключ к пониманию функций своего лишнего веса. Трудно понять, в среднем, диетические рекомендации. И если некоторые из вас не работают общие рекомендации, так что пришло время задать себе очевидные вопросы. И возможности для таких вопросов много. Иногда вы должны смотреть на свое тело, как невероятно чуткий и внимательный друг, который поднимает наши потребности и не имея других способов их удовлетворения, начинает различаться весом, чтобы помочь нам с этим нужно обеспечить.
И чтобы помочь организму с помощью упражнений и питания. Но это должен быть образ жизни, а не разовая акция во имя гармонии.

Мария Дьячкова, психолог, семейный терапевт и ведущая тренинг личностного роста тренинг-центра Марика Хазина

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*