Главная » ЗДОРОВЬЕ » Ничего лишнего: все, что вы хотели знать о детоксе

Ничего лишнего: все, что вы хотели знать о детоксе

Детокс в Модерато: Pixabay.com/ruНичего дополнительно: все, что вы хотели знать о detoxacai Амелина 21 марта 2017 13:5721271

Весна-время обновления. Диетологи и косметологи утверждают, что это время необходимо делать очищение организма. Коллекция WomanHit.ru наиболее интересные факты о Детокс

Вы постоянно чувствуете усталость и желание вздремнуть? Часто простужаюсь? У вас есть проблемы с концентрацией внимания? Чувствую тяжесть во всем теле? Засыпают прямо на ходу? Итак, пришло время обратить внимание на Детокс.

Детокс в моде. В России в частности, хотя назвал это очищение (слово «Детокс» в российском Интернете часто ссылки на отделения, выведение из запоя). Гламурные дивы и просто тех, кто следит за здоровьем и внешностью, теперь предпочитаю ездить не на курорты, все включено, где вы обычно возвращаются с парочкой лишних килограммов, а чтобы провести отпуск с пользой для здоровья — кто в престижной Тайский СПА, которые в моде в подмосковном санатории. Голодно, конечно, но в ответ коллеги с завистью шепчут: «тоньше. И кожа светится».

Ради улучшения благосостояния утомленных городской дамы жизнь готовы вытерпеть все — и очистить кишечник с помощью английской соли, разведенной в воде, и пить свежий сок из огурца. Варианты «самоистязание» разнообразие. Например, один португальский клиники признают только Детокс сок — органический, конечно. Но во французской деревни Виши, летней резиденцией императора Наполеона, питьевой минеральной воды из целебных источников. Это происходит чаще, Детокс, просто фрукты или овощи, рис, грейпфрут, и даже воздух-это звучит совсем безрадостно.

Детокс может быть фрукты или овощи, рис, грейпфрут и даже воздушные: Pixabay.com/ru

Детокс породил целую отрасль, начиная с многочисленных книг и руководств (например, в Англии почти национальным бестселлером стала книга телеведущей Кэрол Вордерман о том, как она начала жизнь с чистого листа, точнее с чистого желудка, и мы зачитывали произведения народного доктора Малахова) и заканчивая всякого рода таблетки, чаи для детоксикационных пластырей на ноги, стимулируя выделительную систему.

В этом бизнесе уже крутятся миллионы долларов, и отделить правду от, мягко говоря, преувеличением не всегда легко. Противники Детокс утверждают, что «организм-это саморегулирующаяся система, и любое активное вмешательство в деятельность опасна». Сторонники ответил: «возможно и так, но только если люди поставлены в идеальные условия.» Что здесь идеально, если, по данным исследования, проведенного в Лондоне, в организме среднестатистического городского жителя ежедневно достигает 500 виды токсинов из пищи и воздуха, воды и мобильный телефон оральных контрацептивов и моющих средств. И за последние пятьдесят лет, ситуация стала просто возмутительно. Эксперты по здоровому образу жизни бьют тревогу: сегодня, практически каждый из нас живет в условиях стресса сталкивается с неблагоприятными экологическими условиями и перегрузки на работе. Малоподвижный образ жизни и нарушение питания (а ведь есть такая поговорка: «многие болезни от еды»), принимает антибиотики и убивает себя вредными привычками. Токсическое бремя может привести к тому, что организм утрачивает способность к самоочищению и будет страдать от гормонального дисбаланса, дефицита минеральных веществ и нарушением обмена веществ. Поэтому можно и нужно помочь.

Внутренние конфликты

Выступает за тщательное очищение, которое подразумевает, в том числе «перерасчет» многолетние завалы в кишечнике, рисуют более мрачную картину того, что происходит внутри нас. Для этого достаточно совместить в одном котле все съели за неделю, добавьте грибы, бактерии и вирусы, немножко пестицидов и консервантов, остатков препаратов и солей тяжелых металлов, наконец, приправить все это с кишечными паразитами и поставить вкусный кастрюлю в теплое место, градусов эдак в тридцать семь. Тьфу!.. Картина совершенно ужасно, когда мы знаем, что 95% болезней и недомоганий прямо или косвенно связаны с загрязненной Толстой кишкой, потому что накопленные яды в нем систематически отравляют нашу кровь и с кровью никогда не будет строить новые здоровые клетки. Короче говоря, «фея-сдатчик» из кишечника от страданий, по мнению авторов преимущества очищения является клизма.

Детокс-диета длится от 5 дней до 2 недель и требует от вас, чтобы пить два-три литра жидкости в день, желательно, водовода: Pixabay.com/ru

Самые ожесточенные дебаты как раз насильственное очищение кишечника — клизмы и гидроколонотерапии (это когда через тело одновременно откачивается до сорока литров жидкости). Многие считают, что это неразумно прибегать к гидроколонотерапии просто в надежде получить хорошее здоровье. Потому что эта процедура имеет четкие показания. Например, чистый кишечник необходимо провести некоторые тесты, когда вам нужно быстро вывести чужеродные антигены в случае аллергии, если пациент страдает от запоров. Стиральная влечет за собой нарушение кишечной флоры, которые не так легко восстановить даже с помощью специальных препаратов. Очередное увлечение клизмами, что они дают ощущение легкости — все это ерунда. Пища попадает в кишечник сверху и успевает впитаться в его стенки. Легкость, с той же гарантией успеха голодания диету например зеленый чай с молоком, Яблоко, овощ, кефир и так далее.

Разгрузочный день

Для Детокс-диеты отношение гораздо более лояльное. Считается, что при выборе определенных продуктов, мы помогаем органов, ответственных за детоксикацию организма: кожи, кишечника, печени, легких, почек и лимфатической системы. По запросу Детокс диеты в Интернете с удовольствием дает сотни вариантов. Как правило, такая диета длится от пяти дней до двух недель и требует выпивать два-три литра жидкости день, желательно воды. В список запрещенных продуктов входит алкоголь, кофе, сигареты, а также красное мясо, сахар, соль и муку. С другой стороны, большое количество свежих овощей и фруктов, соки, рис, йогурт, крупа, курица, или рыба. Иногда диета включает добавки, такие как витамин A, C и e, а также кальция и белковых препаратов.

Пожалуй, самый убедительный аргумент в пользу детокса — это долгая история. Очистки по крайней мере пять тысяч лет. По крайней мере, много лет индийской Аюрведе, «запатентованная» модной сейчас системе Панчакарма.

Парацельс, Гиппократ и Гален, известный как основатели Западной медицины, прописал лечебное голодание для лечения серьезных заболеваний. Пифагор требовал от своих учеников, что они голодали почти сорок дней для очищения тела и духа, ибо ничто не должно помешать им усваивать знания. Платон и Аристотель регулярно постились. Наконец, русская классическая система очистки является церковный пост.

Фото: Pixabay.com/ru

Для Детокс диеты рекомендуют прибегать один или два раза в год, лучше весной. Но инициатива в этом вопросе не приветствуется. Во-первых, вам нужно проконсультироваться с вашим врачом: возможно, усталость и неприятный запах изо рта причины не shashlakova тела и тяжелое заболевание, что диета не может выиграть. И конечно, Детокс, как и любой другой диеты есть противопоказания: она не рекомендуется для беременных или кормящих женщин, детей и людей, страдающих от анемии и проблем с сердцем, снижение иммунитета и понижение артериального давления, язвы, диабет и еще целый букет недугов.

Однако, недавно Группа британских ученых в пух и прах разбили Детокс диета. По их мнению, единственное преимущество этой диеты заключается в том, что люди начинают смотреть, что вы отправляете в рот. И если они перестали отекать живот, это потому, что они больше не объедаюсь, если кожа становится более чистой, потому что я пью много воды. И, наконец, чудесным образом прекратились головные боли — не что иное, как следствие табу на алкоголь и кофеин. Но даже если и так — отказ от гамбургеров в пользу салата диетические грудки индейки уже можно рассматривать как первый шаг на пути к долголетию.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*