Главная » ЗДОРОВЬЕ » Соли в диеты: полезные или вредные

Соли в диеты: полезные или вредные

Приемлемые соли полезны для организ: Pixabay.com/ruСоль в диеты: полезные или rednaxela Михайлов 27 июня 2017 17:3014671

«Соль — белая смерть» — такая надпись В СССР был даже в летние лагеря кафе, но я боюсь эта приправа на самом деле?

Ученые изучили влияние соли на организм человека и выяснили, что это выгодно. Из-за соли мы получаем натрий, который способствует нормальному функционированию почек, поддержания здоровых кровеносных сосудов и так далее.

Отказаться от соли специалисты не рекомендуют. Разумнее, пожалуй, только ограничить количество излишне соленых продуктов: консервы, копчености, сухарики, чипсы и так далее.

А вино, наоборот, было не так полезно, как считалось ранее. Были преувеличивали ее роль в профилактике болезни Альцгеймера. Оказалось, что вещества, которые препятствуют развитию этого заболевания в вино слишком малы, чтобы вызвать заметный эффект.

Диетологи призывают людей быть осторожными в каких-либо громких заявлений об исключительной пользе или вреде продуктов. Наиболее выгодным, по мнению экспертов, это разнообразное сбалансированное питание.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*