Главная » ЗДОРОВЬЕ » Упражнения, которые вредят здоровью женщин

Упражнения, которые вредят здоровью женщин

Какие упражнения в тренажерном зале приводят к гинекологическим, problemate: Pixabay.com/ruУпражнения что вредит женской здоровцева Михайлов 19 апреля 2017 15:514950

Работа в тренажерном зале можно не только скорректировать фигуру, но и привести к гинекологическим проблемам

Как бы нам не хотелось чувствовать себя наравне с мужчинами во всем, в некоторых сферах жизни все-таки не стоит пытаться соответствовать. Таким образом, определенные виды физической активности, который действует на мужчин, тела женщин будет больше вреда, чем пользы.

Речь идет об упражнениях с отягощениями, набирает популярность среди россиян. Да, они помогают быстро нарастить мышечную массу. Но, например, приседания, становая тяга, выпады с нагрузкой и другие упражнения со свободными весами негативно влияют на состояние тазового дна и ведет к опущению внутренних органов. Особенно вредно поднимать тяжести в критические дни.

Переусердствовать с нагрузками, можно получить недержание мочи при чихании или смехе и даже проблемах, требующих хирургического вмешательства.

Упражнения со свободными весами, сделано неправильно или в слишком больших количествах, вызывают повреждение позвоночника, например, может привести к смещению позвонков и образованию межпозвоночной грыжи.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*